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segunda-feira, 21 de março de 2016

Semana detox Gourmio

Cinco dias de deliciosas refeições desintoxicantes em casa!

Sou uma grande fã do sistema de spa em casa que a Gourmio desenvolveu. Nesta postagem vou fazer um resumo de como foi a minha primeira semana detox do ano de 2016. São cinco dias de refeições carinhosamente embaladas recebidas em casa. É um jeito muito prático, saboroso e saudável de ajudar a perder os kilinhos indesejáveis.


sábado, 15 de agosto de 2015

Quinto Dia Semana Detox Gourmio

Resultados visíveis!

Chegou o último dia da semana detox Gourmio. E vocês que acompanharam todo a minha experiência sabem como foi muito tranquilo e delicioso passar estes cinco dias sem glúten, lactose, carne vermelha e produtos alimentícios industrializados. O corpinho meu realmente agradeceu. Passei os dias bem e as noites também. E os resultados foram visíveis de gordurinhas a menos.


Nesta última entrega do presente sáude Gourmio quem foi meu companheirinho para pegar foi meu gatinho. Juntos abrimos o pacote para ver as delícias do último dia.


Fechando a semana detox com chave de ouro as anjinhas da Gourmio capricharam no cardápio.


E antes de falar de cada refeição vou deixar os links para quem começou agora a seguir as minhas. Vale a pena conferir.
  • Café da Manhã

Suco energético de abacaxi, pera e gengibre. Nunca havia experimentado esta combinação e ficou maravilhosa.


Para acompanhar o delicioso pão sem glúten e geléia de manga fiz um chá de camomila, erva cidreira e maracujá.


E novamente fiz a torrada com o pão pois fica divino.

  • Lanche da Manhã:

Uma mexerica com carinha de mexerica recém apanhada da árvore. Docinha mesmo!

  • Almoço: 


Que almoço delicioso de sábado eu tive! 


Salada de alface americana, mimosa, rúcula, manga e tomate cereja ao molho de vinagrete com beterraba.


Prato principal, uma deliciosa posta de salmão com crosta de castanha e gergelim preto acompanhada de um risoto de funghi. 


M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-O!


De sobremesa um docinho abacaxi com raspas de limão.

  • Lanche da Tarde 1 ( pois tem dois uhuuuuuu!):

Salada de frutas espetacular de morango, manga, maçã verde no suquinho de laranja. Eu acrescentei a hortelã da minha hortinha caseira.


  • Lanche da Tarde 2:

Suchá de maçã, camomila e mel. Delicioso, refrescante e além de tudo calmante. Amei! Primeira vez na semana que experimento um alimento adoçado. E adoçado com o nutritivo e delicioso mel.
  • Jantar:

Um apetitoso caldinho de feijão.

  •  Ceia:
Plageando minha mãe, uma verdadeira "confort food". Chazinho com delicioso e crocante cookie Gourmio. Uma delícia confortante antes de dormir.

Minhas conclusões sobre a Semana Detox Gourmio:
  • Não senti fome em nenhum dia, pois quando a fome vai dar as caras já é a hora da próxima refeição. Tudo já vem prontinho e prático basta comer em intervalos regulares de acordo com o seu dia;
  • Não senti nenhum desejo em comer qualquer alimento fora do cardápio. O cardápio é muito gostoso e, ao contrário dos regimes convencionais, bem variado então a curiosidade em experimentar mais uma delícia preparada pela Gourmio suplanta qualquer tentação de outra comidinha;
  • Estou na semana de TPM e não tive nenhum efeito colateral indesejável. Uhuuuuuu!
  • E peso extra foi embora.
O pacote semanal detox Gourmio acontece todos os meses, numa data agendada. Então para todos os interessados sugiro que entrem em contato com a Gourmio pelos meios que indico abaixo nesta minha postagem.
Eu confesso que gostei tanto do sistema que vou contratar mais uma semana, mas desta vez, dos programas normais da Gourmio. Então semana que vem tem mais cinco dias de postagem do Spa em Casa.
Quero terminar parabenizando toda equipe Gourmio pela qualidade de seus produtos e atendimento.

Onde experimentar


Itajubá, Santa Rita, Pouso Alegre e Poços de Caldas 
Telefone: (35) 3471-3582 
email: gourmio@gourmio.com.br

sexta-feira, 14 de agosto de 2015

Quarto Dia Semana Detox Gourmio

Penúltimo dia!

Como o tempo passa rápido quando estamos felizes! Bem hoje é o penúltimo dia da semana detox Gourmio.
E em todos os dias abrir o presente saúde sempre foi uma agradável surpresa. E neste penúltimo dia não foi diferente.

E

Um cardápio novo recheado de delícias que tornam o detox extremamente tranquilo e fácil de fazer.


E antes de falar de cada refeição vou deixar os links para quem começou a seguir as postagens minhas. Vale a pena conferir.
  1. Primeiro Dia da Semana Detox Gourmio
  2. Segundo Dia da Semana Detox Gourmio
  3. Terceiro Dia da Semana Detox Gourmio
Agora vamos para a descrição das refeições do quarto dia:
  • Café da Manhã

Como nos dias anteriores depois de me hidratar com meu copão diário de água tomei o delicioso suco energia.


Os ingredientes do suco: abacaxi, gengibre e couve. Naturalmente adoçados com os seus ingredientes de qualidade.


Depois o melão docinho acompanhado de chia. Muito gostoso!


E para terminar com chave de ouro bolo sem glúten com chá de camomila feito em casa.


E o bolo estava muito saboroso. Eu adoro bolo de especiarias com nozes!
  • Lanche da Manhã:

Tomei meu lanche da manhã as 10:00 hs e a pera estava deliciosa.
  • Almoço: 


Novamente tudo vem embalado com muito carinho e sempre tomo cuidado ao transferir para os partos para esquentar e comer para manter o visual que as anjinhas da Gourmio fizeram com tanto carinho.


Vou começar pela salada de alface crespa, roxa, agrião, rabanete e morango acompanhada de um delicioso molho agridoce de cebola roxa.


E o prato principal, uma deliciosa moqueca de frango com purê maravilhoso de batata baroa e damasco.


Muito saboroso mesmo. Adorei a combinação!


A sobremesa foi uma gostosa compota digestiva de maçã e canela. Deliciosa!



  • Lanche da Tarde 1 ( pois tem dois uhuuuuuu!):

Lanchei as 15:00hs esta delícia salada de frutas de abacaxi docinho, uva crimson e suco de laranja.
  • Lanche da Tarde 2:

Maravilhoso este suchá refrescante de hortelã, manga e abacaxi. Uma doçura saudável e deliciosa!
  • Jantar:

Meu jantar tem sido por volta das 19:00 hs e para uma fã de abobrinha este escabeche estava delicioso.
  •  Ceia:

A ceia foram deliciosas castanhas brasileiras (castanhas do pará). Dose garantida de selênio e poderosas gorduras antioxidantes.

Já recebi meu último pacote saúde pois amanhã a semana detox acaba. Então aguardo vocês aqui no blog para compartilhar como foi meu último dia.
Beijos e até amanhã.


Onde experimentar


Itajubá, Santa Rita, Pouso Alegre e Poços de Caldas 
Telefone: (35) 3471-3582 
email: gourmio@gourmio.com.br

quinta-feira, 13 de agosto de 2015

Terceiro Dia Semana Detox Gourmio

Metade da semana detox!

Estou exatamente na metade da semana detox er organizar uma semana para cuidar de si e com a mordomia de receber seu presente saúde em casa todos os dias com 7 refeições diárias, fresquinhas e deliciosas. Assim que recebi meu presente saúde ontem, o Rémy literalmente mergulhou no pacote para saber quais seriam as delícias de hoje.


Novamente muitas delícias num cardápio vegetariano, com direito à feijoada. Dá para acreditar?



E antes de falar de cada refeição vou deixar os links para quem começou a seguir as postagens minhas. Vale a pena conferir.
  1. Primeiro Dia da Semana Detox Gourmio
  2. Segundo Dia da Semana Detox Gourmio
Agora vamos para a descrição das refeições do terceiro dia:
  • Café da Manhã 

Depois do meu copão diário de água tomei o suco energético à base de tomate.


E fiquei muito feliz quando recebi novamente o pão sem glúten, pois gostei muito dele.


Desta vez fiz uma torradinha com ele e ficou muito boa mesmo com a geléia de salada de frutas (mamão, abacaxi, maçã e um toque de laranja).


  • Lanche da Manhã:

Docinhas uvas crimson. Adoroooo!
  • Almoço: 

Deliciosa feijoada vegetariana acompanhada de arroz integral e farofa de maracujá.


Salada de escarola, alface americana, couve e laranja. E acompanhando um delicioso molho de limão rosa que eu adoro!


Meu filho ficou intrigado e perguntou mas hoje tinha feijoada no almoço? Ele adora a feijoada light que faço. Comentei que era do meu kit detox e que era sem carne. Realmente numa olhada rápida é impossível diferenciá-la da feijoada normal.


A feijoada é muito leve e também saborosa. Distingui cenoura e beringela como as "carnes" da feijoada. O arroz integral estava muito saboroso e a farofinha crocante saborosa e com uma picância suave. Muito gostoso mesmo!


A sobremesa era uma combinação deliciosa  de morango e kiwis picadinhos.
  • Lanche da Tarde 1 ( pois tem dois uhuuuuuu!):

Uma saladinha de frutas com mamão, banana e suco de laranja.
  • Lanche da Tarde 2:

Uma nova combinação premiada da Gourmio. Suchá de beterraba, hibisco e maçã. Antes de tomar é para degustar com os olhos. Que cor mais linda!
  • Jantar:

Jantar um panaché de legumes. E eu adoro legumes portanto amei! 



Todos cozidos al dente do jeitinho que gosto e com um tempero especial.

  •  Ceia:

Ameixinhas secas para fechar o dia e ajudar muito no detox do organismo.
Aguardo ansiosa o meu quarto dia da semana detox. Amanhã tem mais postagem!
Beijos



Onde experimentar


Itajubá, Santa Rita, Pouso Alegre e Poços de Caldas 
Telefone: (35) 3471-3582 
email: gourmio@gourmio.com.br